Kada bolujete od dijabetesa ključno je obraćati pažnju na ono što bi trebali jesti i na ono što morate izbjegavati. Brojni stručnjaci za dijabetes i nutricionisti izdvajaju 4 zdrave hranjive tvari (vlakana, omega3 masne kiseline, kalcij i vitamin D) koje su važne u prehrani dijabetičara.

Grah je bogat vlaknima koji pomažu da se osjećate siti, stabiliziraju...

Ovaj začin je više od  dodatka jelu. Zaustavlja prehladu, zaustavlja urinarne infekcije i možda čak i sprječava rak.

Sok od brusnice nije jedini prirodni način za borbu protiv dosadnih infekcija mokraćnog sustava. Prehrana bogata češnjakom može pomoći, zahvaljujući njegovim prirodnim antimikrobnim svojstvima.

Bolest srca je ubojica broj 1 u SAD-u. Odnosi više života od svih oblika raka.

Zašto je toliko smrti od bolesti srca? Jedan od razloga je da mnogi ljudi sporo reagiraju i ne traže pomoć kada se simptomi pojave. Ali simptomi nisu uvijek intenzivni i očiti, a razlikuju se od osobe do osobe i prema spolu.

Može biti teško uočiti simptome, jer...

Nije lako govoriti o svojim "privatnim problemima". Od bolnog odnosa do neplanirane trudnoće, zabrinutost oko intimnog zdravlja utječe na žene u svakom desetljeću.

Žene u svojim dvadesetima imaju više seksa i više spolnih partnera nego starije žene. To povećava vjerojatnost od raznih vrsta bakterija koje žive na koži blizu vagine i rektuma koje će dospjeti u...

Čaj se u Kini pio prije 5000 godina. Biljni čajevi se posebno smatraju bogati ljekovitim svojstvima za održavanje zdravlja i sprječavanje bolesti.

Tehnički govoreći, čaj  je osušeno i prerađeno lišće biljke Camellia sinensis, a uključuje četiri glavne sorte: crni, oolong, zeleni i bijeli čaj.

Crni čaj, nastaje kada...